Gebelikte dengeli bir beslenme haricinde vitamin gibi özel ihtiyaçlar da karşılanmalıdır. Normal kalori ihtiyacının gebelikte 300 kcal/gün arttığı göz önüne alınmalıdır.

Tekil gebeliklerde 11.5-16 kg kilo alımı önerilmektedir. Gebelik öncesinde kilosu düşük olan kadınlarda daha fazla kilo alınması önerilirken, obez kadınlarda sadece 7-11.5 kilo alınması yeterlidir. Fazla kilo almak bebeğin de kilolu olmasına yol açabilmekte, tam tersine gebelikte yeterince kilo alınmaması da bebeğin doğum kilosunun düşük olmasına yol açmaktadır.